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Taboulé, poulet grillé & crème de feta

Taboulé, poulet grillé & crème de feta

Salé
12 min4 personnes

À propos de ce plat

Du taboulé prêt à l'emploi avec du poulet grillé et une crème de feta mixée au yaourt grec, sur de la salade. Le taboulé est préparé selon les indications de l'emballage, ce qui explique les 12 minutes du plat. La crème de feta est salée et acidulée, et le paprika assaisonne le poulet.

Ingrédients

Taboulé400 g
Poulet (aiguillette)12
Feta160 g
Yaourt grec4 c. à soupe
Salade (mélange)4 poignées
Paprika4 pincées
Persil (frais, optionnel)4 brins
Huile d'olive4 c. à café

Préparation

1.

Préparez le taboulé selon les instructions du paquet. Réservez au frais.

2.

Dans un saladier, ajoutez : le poulet et le paprika. Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive. Mélangez.

3.

Dans une poêle chaude, ajoutez les aiguillettes de poulet. Faites-les griller 3 à 4 minutes de chaque côté, sur feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

4.

Pendant ce temps, préparez la crème de feta. Dans un bol, ajoutez : le yaourt grec et la feta en morceaux. Mélangez le tout à l'aide d'une fourchette. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez, poivrez.

5.

Sortez le taboulé du réfrigérateur, puis égrainez-le, à l'aide d'une fourchette.

6.

Servez la crème de feta dans une assiette avec le taboulé, le poulet et la salade. Re-assaisonnez selon vos goûts et parsemez de persil, si vous en avez. C'est prêt !

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