Planificateur de repas gratuit

Planifiez vos repas
sans vous fatiguer.

Choisissez un jour ou toute une semaine, ajoutez des recettes ou appuyez sur Aléatoire, et votre liste de courses s'écrit toute seule, triée par rayon. Aucun compte nécessaire pour commencer.

Planifier ma semaine → Voir un exemple de journée
298 recettes, chacune sous les 30 min de préparation active
298
Recettes
30 min
De préparation active max
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Sans abonnement
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Exemple de journée

Une journée de votre planning

Choisissez un régime. Le déjeuner, le dîner et la liste de courses se mettent à jour avec de vraies recettes de la bibliothèque.

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Pourquoi Lazy Meal ?

Des recettes simples, pas un projet

Chaque recette reste sous les 30 minutes de préparation active. Certaines sont volontairement basiques : la rapidité l'emporte sur la sophistication un soir de semaine.

Fini le « on mange quoi ce soir ? »

Recherchez par type et régime, ou laissez Aléatoire choisir. Votre semaine est remplie avant même que la question se pose.

Gratuit, et ça le reste

Pas d'abonnement, pas de publicité, pas de liste de courses « premium ». Votre planning est enregistré sur cet appareil jusqu'à ce que vous vouliez un compte.

Comment ça marche

1

Vos jours et vos goûts

Combien de jours, combien de personnes, quel régime. Quelques questions rapides, ou directement le planning.

2

Vos jours se remplissent

Ajoutez des recettes vous-même ou appuyez sur Aléatoire. Glissez pour réorganiser, remplacez un créneau dès que vos plans changent.

3

Une seule liste de courses

Tous les ingrédients fusionnés et regroupés par rayon, prêts à cocher au magasin.

Liste de courses

Une liste pour toute la semaine

Chaque planning arrive avec sa liste de courses : quantités fusionnées, triées par rayon, prête pour le magasin.

  • Regroupée par légumes, viande et poisson, céréales, produits laitiers
  • Déjà de l'huile d'olive à la maison ? Excluez-la une fois et elle restera hors de la liste la prochaine fois
  • Ajoutez vos propres articles, puis cochez au fil de vos courses
Avec votre assistant IA

Demandez à votre IA le dîner

Connectez Lazy Meal à Claude, ChatGPT ou tout outil IA compatible MCP. Il suffit ensuite de demander : il travaille directement sur votre vrai planning et votre liste de courses.

  • Remplir la semaine, changer un repas ou demander ce qu'il y a jeudi
  • Ajouter ou retirer des articles de la liste en pleine conversation
  • Un jeton depuis votre profil pour connecter, révocable à tout moment
Connecter un outil IA →
Bibliothèque de recettes

De vraies recettes pour chaque semaine

À rechercher par type et régime : végétarien, végan, halal, sans gluten, adapté aux bébés, et même Thermomix.

Voir les 298 recettes →
Simple. Gratuit. À vous.

Planifier ses repas, sans prise de tête.

  • ✓Aucun compte pour commencer
  • ✓Un jour ou toute la semaine
  • ✓Des créneaux libres pour les restes
  • ✓Synchronisé sur vos appareils, si vous voulez

Vos questions, nos réponses

Autre chose ? Écrivez-nous depuis votre page de profil.

Dois-je créer un compte ?

Non. Votre planning est enregistré sur cet appareil. Créez un compte à tout moment pour le synchroniser entre votre téléphone et votre ordinateur.

Lazy Meal est-il vraiment gratuit ?

Oui. Pas d'abonnement, pas de publicité, et la liste de courses n'est pas une fonctionnalité « premium ».

Et si une recette suggérée ne me plaît pas ?

Remplacez-la : recherchez-en une nouvelle, ou appuyez sur Aléatoire pour un nouveau choix. Dans les deux cas elle se place dans le même créneau et la liste de courses se met à jour automatiquement.

Puis-je ajouter mon propre repas, comme des restes ?

Oui. Ajoutez un article personnalisé à n'importe quel créneau, aucune recette nécessaire. Parfait pour les restes, une soirée au restaurant, ou tout ce qui n'est pas encore dans la bibliothèque.

Puis-je proposer une recette à ajouter à la bibliothèque ?

Oui. Créez un compte gratuit et envoyez une demande de recette depuis votre page de profil.

Prêt à ne plus penser au dîner ?

Votre semaine et votre liste de courses, prêtes avant même d'avoir quitté le canapé.

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